Séjour pour être bien et bien vieillir

Un week-end hors du temps pour souffler et repartir plus léger

Dans une maison du XVIIIe au cœur de la Bourgogne, je vous propose un week-end bien-être de deux nuits pour deux personnes, pensé pour apaiser le stress et reprendre le contrôle de sa vie.
Ce séjour, intime et chaleureux, est une invitation à la détente, au partage et à la reconnexion avec vous-même.

Ce qui est inclus dans votre séjour

• Deux nuits en chambre d'hôtes authentiques,
• Un massage du dos anti stress de 45 minutes chacun, pour lutter contre le stress chronique et soulager.
• Une méditation concrète guidée de 45 minutes (en petit groupe ou juste pour vous deux). Méditation simple et concrète, pour apprendre à apaiser vos émotions et stimuler votre créativité.
• Un repas partagé le samedi midi, dans la convivialité et la simplicité.
• Des temps d'échange autour du fonctionnement du stress, de ses origines et de ses impacts sur la santé, pour repartir avec des outils concrets et pratiques.

Tarif : 170€ par pers

soit 85€ /pers/jour, (hors petit-déjeuners et taxes de séjour)

Un cadre unique

Votre séjour se déroule dans un lieu hors du temps, une vieille demeure du 18ème siècle, décrite par mes hôtes comme apaisante, ressourçante et féerique.
Entre vignes, forêts et falaises, la nature environnante invite à la marche, à la respiration et à l'émerveillement.

Une philosophie du partage
 

Ici, tout est sur mesure.
La force de l'authenticité, de l'échange et du partage sont la base de notre évolution.
Parce que nous sommes des homo sapiens et avons traversé la préhistoire grâce à la force du groupe.
Vous repartirez détendus et avec une boîte à outils simples et utiles pour mieux vivre votre quotidien, des outils pour garder le contrôle de vos émotions.

Informations pratiques

• Séjour de deux nuits pour 1 personne.
• Chambres d'hôtes avec cuisine équipée à partager pour les repas du soir et les petits-déjeuners à votre charge.
• Groupes très restreints (maximum 6 personnes).
• Lieu : Nolay, Côte d'Or, Bourgogne.

Réserver ou en savoir plus

Pour réserver votre week-end bien-être, ou pour toute question, contactez Jill

• Par mail : contact@espritdunmoment.com
• Par téléphone : +33 687 732 499
  Ou bien cliquez sur ce lien pour  votre Réservation en direct sur ce site 

Les témoignages rappellent chaque jour pourquoi j'ai choisi d'accompagner celles et ceux veulent vivre bien.
 

• "J ai senti le stress partir à mesure que ses mains et ses paumes massaient mon dos et ma nuque. Je recommande vivement cette parenthèse bien être à s'offrir ou à offrir." Fabienne
• « Ce n'est pas qu'un moment de bien-être : j'ai appris des techniques que je peux utiliser chez moi, chaque fois que j'en ai besoin. » Nathalie
• "Venir chez Jill, c'est comme accepter de se prendre un moment pour soi. L'Esprit d'un Moment ... hors du temps. J'en ressors différent" Valentin
• "L'Esprit d'un Moment est un endroit où l'on peut totalement se déconnecter du quotidien dans cette superbe région de France. Je recommande fortement les massages bien-être et les séances de méditation" Colette
  
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